Entspannung ist wichtig für den Stressausgleich auf der Arbeit aber auch privat. Um zu Hause nicht immer an den Stress zu denken und auch mal runterzufahren, gibt es einige Möglichkeiten, sich im eigenem zu Hause etwas Entspannung zu verschaffen. Gerade in der Pandemie, wo man viel Zeit zu Hause verbringt, sollte man ein paar Entspannungsmethoden auf Lager haben, um auch diese Zeit zu überbrücken.

Akupressur-Set

Wer sich täglich für 20 Minuten auf eine solche Akupunkturmatte legt, tut nicht nur was für seinen Rücken, sondern auch etwas für die Meditation.

Bade-Essenz

Nach der Arbeit ist man ausgelaugt und mit einem entspannten Bad kann man gut abschalten.

Yogamatte

Yoga sorgt bekanntlich für Ausgeglichenheit und Entspannung von Geist und Körper.

Entspannungs-Tee

Ein einfacher Entspannungstee und etwas Ruhe können schon reichen, um etwas runterzufahren.

Kopfmassagegerät

Die Kopfhaut ist empfindlich und wird oft ausgeblendet in der Hinsicht, dass man diese Stelle auch massieren kann.

Massagepistole

Eigentlich gedacht für Sportler kann auch dieses Gerät gezielt stellen, am Körper massieren und bringt dich zur Entspannung.

Nackenmassagegerät

Kann während der Arbeit aber auch nach der Arbeit genutzt werden dieses Nackenmassagegerät ist in fast jeder Situation nutzbar.

Kuscheldecke

Nach der erledigten Arbeit schnappt man sich die Kuscheldecke und haut sich erst mal etwas auf die Couch.

Decken-Hoodie

Ein Hoodie, der zu einer Decke umfunktioniert werden kann, ist doch ziemlich praktisch und klingt wirklich kuschelig.

Haussocken

Entspannung heißt auch manchmal einfach rein in die Chill-out-Klamotten!

Jeder kann sich anders entspannen und hat andere Vorstellungen von Entspannung. Wir hoffen euch aber mit der vielfältigen Auswahl einen guten Vorschlag gemacht zu haben. Entspannung ist wichtig und man sollte sich Zeit für sich selbst nehmen, um sich von Stress zu befreien!