Gewichtsdecke
Während der Wintermonate verbringen wir viel mehr Zeit im Bett, als im Vergleich zum Rest des Jahres. Wir ziehen uns aus der Kälte zurück und begeben uns in die wohlige Wärme. Ruhigen und tiefen Schlaf wünschen wir uns natürlich alle, doch nicht immer haben wir ihn. Schlafprobleme oder gar Schlafstörungen werden immer häufiger. Die Gründe