Entspannung ist wichtig für den Stressausgleich auf der Arbeit aber auch privat. Um zu Hause nicht immer an den Stress zu denken und auch mal runterzufahren, gibt es einige Möglichkeiten, sich im eigenem zu Hause etwas Entspannung zu verschaffen. Gerade in der Pandemie, wo man viel Zeit zu Hause verbringt, sollte man ein paar Entspannungsmethoden 

mehr…